Föreläsningar

Kommande föreläsning: November 2018

”Mat, ja visst men bara lite”

Föreläsning med inbjudna gästföreläsare. Mer info kommer inom kort.

 

Tidigare Föreläsningar:

25/5 – 2016

”Cam On Nu” – Stanna inte där och må dåligt eller ha ont”

Jag kommer tillsammans med min inbjudna gäster, väcka dig, dina tankar och känslor. Vi vill få dig att känna att ingenting är omöjligt!

De berättar för oss på ett nära och personligt sätt om deras liv, olika händelser, upplevelser och om hur deras livsstilsförändring gått till. Från en osund livsstil till en sund, aktiv och hälsosam livsstil. En hållbar livsstil!

Är det möjligt? Hur går det till?
Kan man verkligen gilla någonting, som är fysiskt jobbigt och någonting man aldrig gjort tidigare!?
Hur ”förvandlas” man från en soffpotatis till en träningsnjutare?
Hur kan man ändra och förändra sina vanor och mönster?
Kan träningen bli en ny ”drog” och i så fall hur undviker man det?

Du kommer få träffa:

Erica som berättar om psykiskt ohälsa i unga år.
Erica har genom Zumba®fitness och den övriga gruppträningen, fått en bättre fysik och mental hälsa. Gruppträningen stärker självkänslan samtidigt som det är roligt!
*Zumba®fitness instruktör Coach CamOn.

Lena som har genomgått en magoperation och gått ner väldigt mycket i vikt. Lena har ändrat hela sin livsstil, och är fysik aktiv flera gånger i veckan. Sunda vardagsvanor är en självklarhet i hennes liv.
*Personlig Hälsocoachning utav Coach CamOn.

Carin berättar för oss om förvandlingen i hennes rygg, som hon haft problem med under många år. Efter ett fåtal Zumba®fitness pass både kändes och syntes förbättringen.
Carin har även slutat med sin ångestdämpande medicin.
*Zumba®fitness instruktör Coach CamOn.

Åsa som förvandlats från soffpotatis till att träna ca: 4 gånger per vecka. Åsa har tidigare varit väldigt överviktig och gjort en magoperation. Åsa berättar om livet efter det, att hitta en träningsform som passar och är rolig, så intresset inte svalnar och träningen uteblir.
*Personlig Hälsocoachning utav Coach CamOn.

Luis som tidigare levt i drogernas värld, är idag drogfri och har fått träningen som en meningsfull och självklar del av livet på ett sunt sätt, för att inte byta den ena drogen mot den andra.
Luis har ADHD och berättar också om hälsoeffekterna han får utav att vara fysiskt aktiv.

Bjud gärna med dig familj,vänner och andra du känner som behöver en ökad förståelse för hur viktigt det är att vi rör på oss, och att vi kan komma igång bara vi får rätt stöd!

Vi hälsar er riktigt varmt VÄLKOMNA !

F-läsning 2016

F-Läsning hemsidan 2016

 

Kontakta mig för övrig information.

*Coach CamOn på Instagramcoach_camon

*Coach CamOn kan du följa på Facebook SIDACoach CamOn

 

? 070 – 475 71 41
camilla@coachcamon.nu