JUMPING®Fitness

Höstens kurser startar vecka 35 och vecka 45.

Du behöver inte betala för något medlemskap när du tränar hos STUDIO Coach CamOn.

NYHETER:

JUMPING®SPEED Effektiva och snabba LUNCHPASS 30 minuter.

JUMPING®SENIOR Denna kurs är lämplig för dig som vill JUMPA i ett lugnare tempo.

NY KURSOMGÅNG: Ht 2019.

JUMPING®Fitness KURS: Start vecka 35 – vecka 42. 8 veckor.

Kurs: Måndag Kl: 17.00 – 17.45.

Kurs: Onsdag Kl: 19.00 – 19.45.

Kurs: Torsdag Kl: 16.45 – 17.30.

*Kurs 8 veckor/1 dag i veckan.

*PRIS: 1250 Kr per kurs. 

*Kursavgiften: Betalas senast en vecka innan kursstart.

*DROP-IN i mån av plats: 180 kr per enstaka tillfälle.

JUMPING®Fitness KURS: Start vecka 45. 6 veckor. 

Kurs: Måndag Kl: 17.00 – 17.45.

Kurs: Onsdag Kl: 19.00 – 19.45.

Kurs: Torsdag Kl: 16.45 – 17.30.

*Kurs 6 veckor/1 dag i veckan.

*PRIS: 1090 Kr per kurs. 

*Kursavgiften: Betalas senast en vecka innan kursstart.

*DROP-IN i mån av plats: 190 kr per enstaka tillfälle.

JUMPING LUNCHPASS:

JUMPING®Fitness SPEED LUNCHPASS:

Onsdagar Kl.11.30-12.00. OBS – 12 platser per pass.

30 Minuter effektiv, snabb och skonsam lunchträning.

*PRIS: 170 Kr per pass.

För info och för att BOKA DIN PLATS: camilla@coachcamon.nu

JUMPING för 50+ – Senior.

JUMPING®Fitness SENIOR KURS: 

Kurs: Torsdag Kl: 10.00 – 11.00.

*Kurs 8 veckor.

*PRIS: 1150 Kr.

*Kursavgiften: Betalas senast en vecka innan kursstart.

Denna kurs är lämplig för dig som vill JUMPA i ett lugnare tempo.

*DROP-IN i mån av plats: 170 kr per enstaka tillfälle.

*Anmäl dig till: camilla@coachcamon.nu

Vi ses på Prästgatan 51 i Östersund. 2 tr ner.

Dusch, toa och omklädningsrum finns.

*Kursavgiften: Betalas senast in en vecka före kursstart.

*Konto Handelsbanken: Clearing: 6361 konto: 967 083 478.

*SWISH: 123 349 19 74

*Vid frågor kontakta: camilla@coachcamon.nu

JUMPING®Fitness ett dynamiskt träningssystem som genomförs  på specialutvecklade JUMPING®PROFI studsmattor.

Det är en kombination av snabba och långsamma hopp, jogging och snabba spurter. Hela kroppen stärks och dessutom är det tre gånger så effektivt som jogging, och den konstanta variationen av gravitationen där fler än 400 muskler spänns och slappnar av samtidigt. Det är mer än de flesta uthållighetssporter.

JUMPING®Fitness har inga svåra koreografier utan bygger på enkla hopp och är en effektiv, spännande och roligt träningsform oavsett om du är nybörjare eller erfaren.

Du stärker hela kroppen genom olika hopp, övningar och stretching och är perfekt för ALLA, de som vill gå ner i vikt, vill bli fastare i kroppen, forma kroppen och få en bättre kondition. Samtidigt fyller du på med ny härlig energi och känner dig glad och välmående!

JUMPING®Fitness är en väldigt skonsam träningsform, så även för dig med knä, höft eller andra problem kan med största sannolikhet JUMPA, då mattan tar emot stötarna vilket ger den mjuka och skonsamma effekten på kroppen.

JUMPING®Fitness stärker både kropp och knopp, du tränar samtidigt som du har roligt tillsammans med andra. Naturligtvis till härlig medryckande musik!

Let’s JUMP!

*Maxvikt 120 kg på mattorna.

*Maila din anmälan till:

? 070 -475 71 41
camilla@coachcamon.nu

*Coach CamOn på Instagramcoach_camon

*Coach CamOn kan du följa på Facebook SIDACoach CamOn