NYHET Senior Boxcirkel.

Träna hela kroppen och knoppen med Boxcirkel.

Vi tränar tillsammans i grupp med olika kroppsövningar och stärker oss kroppsligt, mentalt och får en ökad balans. Stärker skelettet. Träningen är i cirkelform med olika stationer och övningar.

All träning anpassas utifrån din egen nivå och förmåga.

Vi slår även på mitsar som Coachen håller i och mot boxningssäckar.

Vi slår ej på/mot varandra.

Denna träningsform passar både kvinnor och män 50+ – senior.

Ett bra träningssätt för att förebygga och förhindra olika sjukdomar som tex. parkinson mm.

*Senior Boxcirkel: Start vecka 35 – vecka 44.

Boxningsträning i cirkelform. Anpassade övningar för hela kroppen. Vi jobbar även med handskar mot mitts och boxningssäck. Vi slår ej mot eller på varandra.

Onsdagar Kl: 10.00 – 11. 00.

Boxning 10 Veckors träning.

PRIS: 1150 Kr.

*Senior Boxcirkel: Start vecka 46 – vecka 49.

PRIS: 580 Kr.

Handskar finns att låna i STUDION.

Köp utav egna handskar 550 kr. Beställningsvara.

Vi ses på Prästgatan 51 i Östersund. 2 tr ner.

Dusch, toa och omklädningsrum finns.

*Kursavgiften: Betalas senast in en vecka före kursstart.

*Konto Handelsbanken: Clearing: 6361 konto: 967 083 478.

*SWISH: 123 349 19 74

*Vid frågor kontakta: camilla@coachcamon.nu

**Referenser från deltagare:

Boxning i cikelform med olika övningaar passar mig utmärkt. Jag får flås och stärkande träning för kroppen och mina axlar.

/Ellen 66 år.

Cirkelträning med boxning är svettigt men också det bästa jag gör. Bra för hela kroppen men också för själen.

/ Ingrid 67 år.