NYHET Senior Boxcirkel.

INFORMATION om ny kurs när vi vet mer om Covid-19!

Träna hela kroppen och knoppen med Boxcirkel.

Vi tränar tillsammans i grupp med olika kroppsövningar och stärker oss kroppsligt, mentalt och får en ökad balans. Stärker skelettet. Träningen är i cirkelform med olika varierande stationer och kroppsövningar.

All träning anpassas utifrån din egen nivå och förmåga.

Vi slår även på mitsar som Coachen håller i och mot boxningssäckar.

Vi slår ej på/mot varandra.

Denna träningsform passar både kvinnor och män 50+ – senior och för dig som vill och kan träna dagtid.

Ett bra träningssätt för att förebygga och förhindra olika sjukdomar som tex. parkinson mm.

*Senior Boxcirkel: Start vecka:

PROVA-PÅ pass vecka – Kostnadsfritt. Inga förkunskaper krävs.

Boxningsträning i cirkelform. Anpassade olika varierande stärkande kroppsövningar för hela kroppen.

Vi jobbar även med handskar mot mitts och boxningssäck. Vi slår ej mot eller på varandra. Stöt träning som är stärkande för skelettet.

Onsdagar Kl: 10.00 – 11. 00.

Boxning 10 Veckors träning.

PRIS: 1150 Kr.

Handskar finns att låna i STUDION.

Köp utav egna handskar 550 kr. Beställningsvara.

Vi ses på Prästgatan 51 i Östersund. 2 tr ner.

Dusch, toa och omklädningsrum finns.

*Kursavgiften: Betalas senast in en vecka före kursstart.

*Konto Handelsbanken: Clearing: 6361 konto: 967 083 478.

*SWISH: 123 349 19 74

*Vid frågor kontakta: camilla@coachcamon.nu

**Referenser från deltagare:

Boxning i cikelform med olika övningaar passar mig utmärkt. Jag får flås och stärkande träning för kroppen och mina axlar.

/Ellen 66 år.

Cirkelträning med boxning är svettigt men också det bästa jag gör. Bra för hela kroppen men också för själen.

/ Ingrid 67 år.