Träna med mig

Otränad som vältränad,
erfaren som nybörjare. Vi hittar det som passar just dig och din livsstil. Så 
”Cam On Nu”.

***Klicka på länkarna för mer information!

NYHET Januari 2018 – PINK GLOVES BOXING FÖR TJEJER!.

Pink Gloves Boxing är boxträning för tjejer, i grupp.
Vårt koncept bygger på idéen att vi alla har en champion (mästare) inom oss.
En champion som är lika unik som dig och som vi tillsammans kan locka fram.

Pink Gloves Boxing kräver inga som helst förkunskaper. Träningen utgår från där du är och från dina förutsättningar och mål. #pgbostersund

Jumping Fitness:
JUMPING®Fitness ett dynamiskt träningssystem som genomförs  på specialutvecklade JUMPING®PROFI studsmattor.

Det är en kombination av snabba och långsamma hopp, jogging och snabba spurter. Hela kroppen stärks och dessutom är det tre gånger så effektivt som jogging, och den konstanta variationen av gravitationen där fler än 400 muskler spänns och slappnar av samtidigt. Det är mer än de flesta uthållighetssporter.

Boot Camp:
Kommer ifrån soldatens sätt att träna alltså främst utomhus. Vi använder oss utav våra kroppar och utrustningen kan vara saker ifrån naturen. Vi jobbar ofta i par eller i grupp för att samarbeta och stärka teamkänslan. Ett Boot Camp kan också vara en hinderbana.

HIIT hemsidan 2016

Funktionell träning:
Cirkelträning. Vi använder oss främst av kroppen, och delvis av redskap.
Utomhus och inomhus.

cirkelträning4 2016

HIIT:
Effektiv och högintensiv träning.
Ett fåtal övningar och intervaller med kort vila. Ett utmanande pass.

hiit

PAR – Träning:
Träna med din sambo, din vän eller en arbetskamrat.
Max 2 personer. Funktionell träning, utomhus eller inomhus.

Parträning 2016

Zumba® fitness instruktör:
Dansar till härliga rytmer från hela världen! Alla kan Zumba®.

zumba ute Brunflo 2015

Zumba®kids/Jr instruktör:
Dansklass för barn. Vi dansar och har kul tillsammans till härliga rytmer från hela världen!

 

*Varje träningspass är 60 minuter.

*Vi skräddarsyr träningen efter era behov och mål, och kommer överens om vad som passar just er grupp bäst!

*Kan ni inte komma till mig, kommer jag till er.

*Är det på en annan ort tillkommer reseersättning.

 

cirkelträning1 2016

 

Kontakta mig för information och offert.

*Coach CamOn på Instagramcoach_camon

*Coach CamOn kan du följa på Facebook SIDACoach CamOn

 

? 070 – 475 71 41
camilla@coachcamon.nu